在繁忙的課業中，尤其是在考試期間，孩子和家長或多或少會面對一些壓力，影響精神面貌，如缺乏休息，更會影響睡眠質素，甚或有機會影響到健康。然而，增加對精神健康的認知，不單有助家長及早察覺孩子的狀況，也有助改善親子關係，助大家一同從容面地對課業。
香港教育城誠邀你參加線上講座「家長講座︰愛護自己『身心靈』: 建立更好的親子關係 」，從專家分享中學習既簡單又實用的紓壓方法與心理健康貼士，一同提升家長和孩子的情緒韌性，助你建立更好的親子關係。
講座詳情︰
日期︰2026年1月17日（星期六）
時間︰上午11時至下午12時45分
形式︰線上（Zoom）
語言︰粵語
講者︰
1. 李凱天女士（香港心聆署理高級經理—培訓及營運）
2. 陳輔仁先生（佛教志蓮小學主任）
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